Все о коллагене
Знаете, что общего у сияющей, гладкой кожи и хорошего настроения? Они начинаются с того, что вы едите. Ни один крем не спасет, если организм не получает нужные питательные вещества. Так что давайте разберемся, что положить в тарелку, чтобы кожа была увлажненной, упругой и без воспалений.
Почему питание влияет на кожу?
Кожа — это не просто защитный барьер, а самый большой орган нашего тела. И, как и любой другой орган, она нуждается в питании. Если в рационе не хватает белков, витаминов и антиоксидантов, то кожа начинает подавать сигналы бедствия:
❌ Сухость и шелушение – дефицит жиров и Омега-3.
❌ Тусклый цвет лица – нехватка антиоксидантов и железа.
❌ Морщины и потеря упругости – снижение уровня коллагена.
❌ Высыпания и воспаления – избыток сахара, недостаток цинка и пробиотиков.
Теперь вопрос: что нужно есть, чтобы кожа выглядела молодой и здоровой?
5 ключевых секретов питания для сияющей кожи.
1. Коллаген – строительный материал кожи
Коллаген – это главный белок, отвечающий за упругость, эластичность и гладкость кожи. С возрастом его выработка снижается, а стрессы, ультрафиолет и сахар разрушают оставшиеся запасы.
💡 Что поможет?
ПЕРВЫЙ ЖИВОЙ КОЛЛАГЕН – это уникальный биокомплекс, который легко усваиваются и способствует выработке собственного коллагена. Регулярный прием ЖИВОГО КОЛЛАГЕНА помогает:
✔ Разглаживать морщины
✔ Уменьшать сухость кожи
✔ Ускорять регенерацию клеток
2. Полезные жиры – ваш источник увлажнения
Если кожа выглядит сухой и стянутой, значит, ей не хватает Омега-3 и хороших жиров.
Где их искать?
Эти продукты укрепляют защитный барьер кожи, удерживают влагу и уменьшают воспаления.
⚠ Миф: «Жирная еда вызывает жирный блеск».
Факт: Полезные жиры наоборот нормализуют работу сальных желез.
3. Антиоксиданты – защита от старения
Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, которые разрушают коллаген и ускоряют старение кожи.
Что включить в рацион?
4. Витамины красоты: А, С и Е
📌 Витамин А – ускоряет обновление клеток (морковь, тыква).
📌 Витамин С – усиливает выработку коллагена (цитрусы, киви, перец).
📌 Витамин Е – защищает кожу от фотостарения (орехи, семечки, растительные масла).
5. Вода – главный источник сияния кожи
Достаточное увлажнение изнутри важно не меньше, чем хороший крем. Недостаток воды делает кожу вялой, тусклой и склонной к высыпаниям.
✅ Правила увлажнения:
💡 Где взять гиалуроновую кислоту?
В составе ПЕРВОГО ЖИВОГО КОЛЛАГЕНА! Он помогает не только поддерживать уровень коллагена, но и глубоко увлажняет кожу.
Чего стоит избегать?
🚫 Сахар – разрушает коллаген и вызывает воспаления.
🚫 Фастфуд и трансжиры – ухудшают состояние кожи и забивают поры.
Как усилить эффект от питания? Конечно же, подобрать идеальный уход для кожи! Прием ЖИВОГО КОЛЛАГЕНА внутрь плюс уход за кожей снаружи = красивая, здоровая и сияющая кожа каждый день!
Уходовые средства для лица на основе ЖИВОГО КОЛЛАГЕНА станут идеальным дополнением к приему пищевого ЖИВОГО КОЛЛАГЕНА, помогут увлажнить кожу и напитать ее.
1️⃣ Тканевая маска с постбиотиком и тканевая маска с экстрактами люпина и люцерны – лучшие средства для снятия отечности и мгновенного преображения, которые быстро увлажнят лицо.
2️⃣ Гидрогелевые патчи с ЖИВЫМ КОЛЛАГЕНОМ избавят от отеков под глазами и подарят свежий взгляд.
3️⃣ Биоактивная сыворотка для лица на основе ЖИВОГО КОЛЛАГЕНА подарит:
4️⃣ Легкий крем для лица на основе ЖИВОГО КОЛЛАГЕНА повышает упругость кожи, помогает восстановить потерянный объем, разглаживает текстуру кожи и увлажняет ее.
5️⃣Гель для век на основе ЖИВОГО КОЛЛАГЕНА эффективно омолаживает нежную кожу вокруг глаз, восстанавливает эластичность и упругость, разглаживает мелкие морщинки и защищает от негативных внешних воздействий.
Регулярное использование косметики на основе ЖИВОГО КОЛЛАГЕНА – залог красивой и увлажненной кожи.
